Méthodologie - Change-ta-vision

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Méthodologie

Coaching

Lors de nos diverses rencontres, nous travaillerons les axes suivants, en lien avec l'objectif (l'état d'être désiré):

Le Physique: le "corps sait". Cette phrase de Vlady Stevanovtich (auteur de divers ouvrages sur le corps et l'énergie) résume tout. Il est illusoire de vouloir atteindre des objectifs sans la complicité de notre corps.

Le Mental: les pensées sont créatrices. Trop souvent, nous les laissons créer par défaut et restons prisonnier de nos vieux schémas. Avec cet axe, nous aborderons aussi la concentration, le lâcher prise et ferons de notre mental un allié précieus dans l'atteinte de nos objectifs.

Les Emotions: c'est le carburant, ce qui nous permettra d'atteindre nos buts avec un maximum d'aisance. Mal canalisée, elles sont de véritables freins à notre développement. A l'inverse, si nous savons comment capitalisé sur notre intelligence émotionnelle, nous aurons alors les ressources permettant de vivre pleinement la réalisation de nos objectifs.

Le Centre, le Point d'équilibre: trouver le centre de notre être c'est sentir que toutes nos ressources, notre potentiel est présent et utilisable à chaque moment. A partir de cette base il est aisé de naviguer en direction du mental, des émotions, du corps.



 
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