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Il n’est jamais évidemment de méditer tout seul, surtout au début. Se donner le temps, trouver la bonne méthode…Ce que je vous propose c’est de vous accompagner sur ce chemin. Plus nous progresserons, plus vous trouverez vos propres bases pour en faire votre pratique.
Ces wébinaires seront aussi accompagnés d’exercices de sophrologie. Actuellement je finis une formation de sophrologue professionnel et j’ai l’envie de partager cette discipline avec vous. La sophrologie permet d’apaiser le mental, de se relaxer en profondeur, de retrouver le lien avec le corps à travers des exercices simples mais efficaces. De nombreux bienfaits en découleront.
Le troisième axe que nous explorerons sera un axe énergétique: exercices d’enracinement, d’incorporation, circulation d’énergies, chakras, …
Ces trois disciplines réunies permettent d’être plus proche de soi, de son corps, de ses émotions. Ensemble elles dynamisent le corps et le psychisme. Après quelques temps de pratique, vous pourrez constater les bienfaits de ces wébinaires et appliquer dans votre quotidien diverses techniques apprises vous offrant plus d’aisance, de calme, de bien-
C’est en retrouvant son centre, son identité réelle que vous pourrez vivre avec plus de sérénités, et petit à petit retrouver cette petite voix intérieure qui vous guidera avec justesse sur votre meilleur chemin de vie.
Date du wébinaire:
Les bienfaits de ces méditations:
Apaisements des tensions physiques, psyhiques et émotionnelles.
Diminution de certaines douleurs, de l’anxiété et du stress.
Se découvrir au-
Modalité
Cet atelier se déroulera en wébinaire sur Zoom
Le premier module comportera 6 wébinaires d'une durée d'une heure
Le prix est de 150.-
Le inscription se font par mail: cr.secretariat@gmail.com
L'inscription est validée dès le paiement de Frs 150.-